Ким Кардашьян, обладательница выдающейся попы, застраховала свою «прелесть» на 21 млн. долл. США. В этом она уступила актрисе Дженнифер Лопес, поразившая весь мир тем, что оценила свои ягодицы в 300 млн. долл. США. Это не единственные обладательницы подкаченных и больших по размерам филейных частей, но именно они попали в топ журналов своим стремлением максимально защитить филейную часть на многомиллионные суммы. Другие звезды Голливуда, мировой сцены, кино оформляют страховые полисы на грудь, улыбку, ноги, голос. Есть среди знаменитостей и бедняжки, у которых тыльная часть тела реально подкачала. На их плоскопопость обращают внимание не только репортеры, но и фанаты, подписчики в социальных сетях. Интересно, что сниматься в фильмах это совсем им не мешает.
Кому из актрис пора в спортзал?
Природа совсем отдыхает на Камерон Диас, Тейлор Свифт и Кэсси. Даже возраст, еда, сладости не способны исправить ситуацию, ведь лишние килограммы не откладываются на ягодицах и боках.
Не повезло сестрам Ким Кардашьян – Кортни и Кендалл Дженнер. У их сестры настолько заметные формы, что родственницы на ее фоне начинают блекнуть. Если они захотят соответствовать Ким, то должны не просто вставлять имплантаты в ходе пластической операции, но и записаться на регулярные занятия в спортивный зал.
Если судить по фигурам названных знаменитостей, то они всегда поддерживают себя в прекрасной форме. Это обязательная часть киношной карьеры, иначе молодые актрисы легко их вытеснят.
Возможно, проблема заключается в генетике. По-другому объяснить то, почему у них плоские попы, невозможно!
Неправильный образ жизни
Фитнес-тренеры утверждают, что огромный вред ягодицам наносит сидячая работа. Из-за постоянного сидения на офисном стуле мышцы попы меняются до неузнаваемости, поскольку нет правильной нагрузки. В результате чего, происходит нарушение кровообращения и формы ягодичных мышц. Исправить ситуацию можно только при длительных и постоянных спортивных занятиях, которые дадут эффект через несколько лет. Для этого работникам офисов необходимо прорабатывать заднюю часть по 3-4 раза в неделю, выполняя упражнения для тренировки этой группы мышц.
Кроме того, нужно проходить курсы массажа, заниматься стретчингом, боди-балетом и пилатесом.
Избежать подобной ситуации можно, если включить в свой рабочий график ежедневные приседания. Достаточно вставать каждые 3-4 часа со стула и делать по 20-30 приседаний по два подхода.
Вы бегаете или приседаете, чтобы поддерживать попу в идеальном состоянии?
