Эта легендарная актриса недавно отметила 65-летие, и многие до сих пор продолжают восхищаться тем, насколько ей с годами удавалось сохранять красоту, свежесть и молодость. С возрастом она лишь набрала немного веса, но это никак не повредило ее фигуре, а черты лица по-прежнему остались яркими и выразительными.
Один из главных секретов ее потрясающей внешности – это качественный сон. Орнелла считает, что он должен продолжаться не меньше 9 часов в сутки, ведь он позволяет перезагрузится нервной системе и как следует восстановиться. Хороший отдых также положительно влияет на здоровье, и кожа выглядит моложе. Кроме того, звезда совсем не признаёт алкоголь. Со временем она также отказалась от табачной зависимости. Многих удивит, но актриса одна из многих противниц любых пластических операций. Она в корне не согласна с утверждением, что хирургическим путём можно вернуть красоту или преобразить лицо в лучшую сторону.
Еще один пункт, который Орнелла Мути соблюдала на протяжении всей жизни, это активные занятия спортом. На тренировках она обычно меньше внимания уделяла силовым упражнениям, и её занятия были выдержаны в ровном ритме. Среди прочего она отмечает, что именно йога позволяет прекрасно сохранять фигуру в подтянутом виде и бороться с лишним весом, когда это необходимо.
Что касается питания, то тут все предельно просто. Орнелла Мути вычеркнула из своего меню мясо и питается в основном овощами, фруктами и морепродуктами. В редких случаях на дружеских встречах она может немного побаловать себя какой-то жирной и тяжёлой пищей. Но за этим обязательно следуют разгрузочные дни, позволяющие вернуться к привычному ритму. Основное питье – это, конечно, вода. Ведь именно она необходима, чтобы организм работал правильно, и позволяет обменным процессам восстанавливать кожу и волосы.
В макияже Орнелла Мути придерживается классических традиций, выбирает обычно нежные пастельные оттенки, которые никак не перекрывают её настоящих чёрт. На её лице не увидишь каких-то ярких выдающихся элементов, а большую часть времени она и вовсе не пользуется косметикой.
Такая забота о своем теле сочетается у актрисы с убеждением, что к возрасту и соответствующим изменениям в теле нужно относиться с легкостью и не драматизировать, когда появляется какая-то новая морщинка или другие изменения. Ведь это естественный ход вещей, а вовсе не повод считать себя хуже.
А как вы заботитесь о своей красоте?
Делаю тело молодым тонким мягким тёплым красивым с разглаженным лицом, феномен описан в Книге Тайны Золотого Цветка, в Учениях тибетской йоги, в книге Альберт Пуассон Теории и символы алхимиков, они есть в интернете – тело внутри заполнено спиральной средой, полнота и старение – это намотка этой среды внутри тела, разматываю её, живу в Москве, можно посмотреть как я это делаю и как я сам выгляжу, многократно предлагал тв шоу сделать передачу об этом, делаю другому человеку это по мобсвязи или при непосредственном контакте – разницы нет, любые другие методы среду, заполняющую тело, не разматывают, тело остаётся в напряжённом парализованном состоянии, еда, физкультура здесь не при чем.